Ingin Cepat Hamil, Jauhi 5 Kebiasaan Buruk Ini

5 Kebiasaan Buruk Penghambat Hamil

Sukses mendapat momongan tidak saja cukup dengan mengkonsumsi aneka bahan atau obat-obatan yang mampu menyuburkan kandungan. Tapi ada juga hal-hal lain yang harus diperhatikan atau dijauhkan.

Jangan sampai niat untuk memiliki momongan berjalan setengah hati. Oleh karena itu pahami baik-baik apa saja yang sekiranya dapat mengganggu proses kehamilan. Sebab bila hal-hal ini tidak dijalankan dengan baik bisa jadi program cepat hamil hanyalah program semata. Namun begitu, bagaimana agar program bisa hamil dengan cepat ini bisa juga gagal dikarenakan pengaruh buruk dari kebiasaan yang anda lakukan setiap hari.

Berikutini  beberapa hal yang perlu dihindari bila ingin cepat hamil:

1.    Merokok
Mayoritas orang beranggapan bahwa rokok tidak berbahaya. Meski dalam bungkus rokok telah diberi gambar yang menyeramkan terkait bahaya rokok seolah tidak digubris lagi. Bila benar ada pasangan ingin segera punya momongan ada baiknya jauhkan diri dari asapa dan nikotin.

Seperti yang tertulis dalam bungkus, rokok dapat menyebabkan kemandulan. Bagi wanita hal ini dapat menyebabkan indung telur akan mengkerut dan menghambat aliran darah disekitar organ reproduksi. Sedang bagi laki-laki impotensi terjadi karena sperma susah bergerak karena nikotin dalam rokok akan menghambat aliran darah dalam organ genital.

2.    Minum Alcohol
Dari sudut pandang kesehatan alcohol dianggap sebagai biang dari segala macam penyakit. Alcohol yang ada dalam tubuh menyebabkan kerja enzim tidak sempurna terutama dalam hal pembentukan hormone yang berkaitan dengan reproduksi.

3.    Konsumsi Kafein yang Berlebihan
Kopi memaang memberi rasa nyaman bagi siapapun yang mengkonsumsinya. Tapi bila dikonsumsi berlebih maka dapat mengganggu proses pembuahan. Parahnya bila kafein diminum orang yang sedang hamil maka besar kemungkinan akan terjadi keguguran. Kafein ini tidak saja terdapat pada kopi, tapi ada juga pada cokelat, teh, dan soda.

4.    Olahraga terlalu sering dan berat
Olahraga dalam batas normal tentu sangat menyehatkan tubuh dan pikiran. Tapi akan menjadi petaka bila olahraga dilakukan terlalu sering dan berat. Bagi yang sedang program kehamilan ada baiknya untung mengurangi intensitas olahraga. Kegiatan yang dipilih juga jangan terlalu berat sehingga program bisa berjalan lancar.

5.    Hindari stres
Sebisa mungkin stress harus dihindari. Caranya dengan menjaga agar beban pikiran tidak berlebih. Stres dapat memicu terjadinya Corticotropin Releasing Factor (CRF) yang dapat menekan produksi hormone yang berperan dalam proses pematangan sel telur.

Selain itu pasangan yang stress tidak akan bisa melakukan hubungan intim dengan baik. Tanda-tanda stress yang nampak antara lain adanya kualitas hubungan seksual yang terburu-buru, libido menurun dan siklus menstruasi menjadi tidak teratur.

Baca juga Tips Bisa Hamil dengan Mudah dan Alamiah

Tweet

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari Cara Cepat Hamil . Berlangganan melalui email sekarang juga:

Atau sobat juga bisa follow Cara Cepat Hamil dengan mengklik tombol di bawah ini:

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh Unknown pada tanggal